by Ernesto | December 18, 2018 | Rumah | 0 Comments

Membina rumah ( bina rumah atas tanah sendiri ) bermula lama sebelum asas dibuang. Malah, pembinaan sangat menarik apabila pemilik rumah mempunyai rancangan yang baik dan pembina yang jujur. Untuk mengelakkan kesilapan yang mahal semasa proses pembinaan, mulakan...

by Ernesto | November 2, 2018 | Berhenti Merokok | 0 Comments

Ramai orang berfikir Allen Carr's Easyway hanyalah satu siri petua mengenai cara menghentikan merokok untuk membantu perokok berhenti. Ia tidak. Seolah-olah perokok hilang dalam labirin. Mereka mahu melarikan diri dari merokok tetapi mereka tidak tahu arahan yang...

by Ernesto | November 1, 2018 | Darah Tinggi | 0 Comments

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, jarang mempunyai gejala yang ketara. Tetapi jika tidak dirawat, ia meningkatkan risiko masalah serius seperti serangan jantung dan strok. Lebih daripada satu daripada empat orang dewasa di UK mempunyai tekanan darah tinggi,...